최근 건강검진 결과 고혈압과 당뇨병 초기 진단을 받으면서 많은 생각이 들었습니다. 병원에서는 생활습관 개선을 권했지만, 정작 매달 드는 진료비와 약값이 부담됐죠.
그러던 중 우연히 건강을 실천하면 지원금 형태로 혜택을 주는 제도가 있다는 걸 알게 됐고, 직접 신청해보며 느낀 점을 정리해보았습니다. 건강을 챙기면서 경제적 혜택도 함께 챙길 수 있다는 사실, 생각보다 몰랐던 분들이 많을 것 같아 공유합니다.
건강실천 포인트제도란?
정부에서 운영하는 건강실천 포인트제는 고혈압이나 당뇨병 같은 만성질환을 앓고 있거나 위험 단계에 있는 사람을 대상으로 운영됩니다. 정기적인 병원 진료, 자가 건강관리 등을 실천하면 포인트를 적립해주는 방식입니다.
이 포인트는 병원 진료비 결제는 물론, 건강식품이나 혈당측정기 같은 용품 구매에도 사용할 수 있어 실용적이에요.
참여 유형별 신청 조건
이 제도는 개인의 건강 상태에 따라 ‘예방형’과 ‘관리형’으로 나뉩니다. 각 유형에 따라 신청 기준과 혜택이 달라서 정확히 확인하는 것이 중요해요.
| 유형 | 신청 조건 | 주요 혜택 |
|---|---|---|
| 예방형 | 20~64세, BMI 25 이상, 혈압 120/80 이상, 공복혈당 100 이상 | 생활실천 포인트 제공 |
| 관리형 | 고혈압 또는 당뇨병 진단 후 케어플랜 수립 | 진료비 결제용 카드 발급 |
관리형은 의사의 진단과 치료계획이 있는 경우에만 신청 가능하며, 예방형은 검진 수치 기준만 충족하면 누구나 신청할 수 있어요.
신청 서류 및 절차

신청을 하려면 몇 가지 서류가 필요합니다. 직접 보건소에 방문해 확인한 결과, 준비해야 할 서류는 다음과 같아요.
- 주민등록증 또는 운전면허증
- 진단서 또는 의사소견서
- 최근 발급된 건강보험료 납부 확인서
- 약 처방전 또는 건강검진 결과지
이 서류들을 준비한 후 보건소나 건강보험공단에 제출하면 됩니다. 요즘은 일부 지역에서 온라인 제출도 가능하다고 하니, 먼저 전화로 확인해보는 걸 추천해요.
포인트 사용처
포인트는 정해진 기준에 따라 적립됩니다. 예를 들어, 병원에 정기적으로 가거나 혈압과 혈당을 자주 측정해서 기록하면 포인트가 쌓여요. 걷기 실적이나 건강 상담, 교육 프로그램 참여도 포함됩니다.
이렇게 쌓인 포인트는 진료비 결제에 사용하거나, 등록된 복지몰에서 건강용품을 살 수 있어요. 저 같은 경우 혈당계 리필 스트립을 포인트로 구매해서 꽤 실용적이었어요.
지자체별 직접 지원 제도 있어요
정부 제도 외에도, 일부 지자체에서는 진료비나 약값을 직접 지원해주는 프로그램을 운영하고 있어요. 특히 고령자나 1인 가구를 위한 혜택이 강화된 곳도 있더라고요. 다만 지원 기준이나 금액은 지역마다 다르기 때문에, 꼭 보건소나 시청 홈페이지에서 확인해야 해요.
예를 들어 어떤 지역은 약제비의 일정 부분을 자동 차감해주는 시스템도 운영 중이었어요. 정말 땡큐죠.
신청 방법 간단하지만 단계는 꼭 지켜야
제가 직접 신청했던 경험을 정리해보면 이렇습니다.
- 건강보험공단 홈페이지 또는 앱에서 본인의 참여 유형 확인
- 가까운 병원에서 고혈압/당뇨병 관련 진단 및 케어플랜 수립
- 보건소에 등록 요청하고 준비한 서류 제출
- 카드 발급 안내 문자 수신 후 수령
- 이후 실천에 따라 포인트 적립 및 사용
생각보다 절차는 단순했지만, 병원에서 진단을 받고 케어플랜을 세우는 게 핵심이에요.
혜택은 실제로 어떤 게 있었을까?
저는 신청 후 1주일 안에 카드 수령 안내를 받았고, 그 카드로 병원 진료비 일부를 결제했어요. 복지몰에서는 혈당 측정기 소모품도 구매할 수 있었고요. 이 포인트가 실질적으로 병원비를 줄여주니 만족도가 꽤 높았어요.
특히 당뇨병 관련 소모품은 요양비로 90%까지 환급받을 수 있어서, 정기적으로 구매하는 분들에겐 큰 도움이 됩니다.
고령자와 1인 가구를 위한 연계 서비스
추가로, 혼자 사는 고령자나 취약 계층은 ICT 안전센서를 설치해 긴급 상황 발생 시 자동으로 119에 연결되는 서비스도 있어요. 이건 지역 주민센터나 복지기관에서 신청할 수 있습니다. 실시간으로 낙상이나 장시간 움직임 없음 등을 감지하는 기능도 있어 안심이 되더라고요.
사소한 정보라도 꼼꼼히 확인하는 게 중요
제 경험상, 이 제도는 단순히 ‘포인트 받는 거’ 이상의 가치가 있었어요. 특히 매달 꾸준히 병원을 다녀야 하는 분들에게는 진료비 부담을 줄여주는 고마운 제도였고, 소모품 구입에도 직접적으로 도움이 됐습니다.
다만, 조건을 잘 확인하고 참여 유형을 제대로 파악하지 않으면 신청이 거절되기도 하니 꼼꼼히 확인하는 게 중요합니다.
글 작성 후기
이번에 건강실천 지원금을 신청하면서 정말 유익한 제도를 알게 됐어요. 처음엔 행정 절차가 복잡할 줄 알았는데, 막상 해보니 어렵지 않았고 무엇보다 혜택이 실질적이었습니다.
병원비 부담도 덜고, 평소 소모품도 포인트로 해결할 수 있어 꽤 만족스러웠어요. 평소 건강에 신경 쓰고 있는 분들이라면 이 기회를 꼭 챙겨보시길 권해드립니다.
고혈압 당뇨병 지원금 FAQ
Q. 고혈압 당뇨병 지원금은 무엇인가요?
A. 고혈압과 당뇨병 환자에게 건강 실천을 유도하기 위해 정부와 지자체가 제공하는 포인트 또는 진료비 지원 제도입니다.
Q. 지원금을 어디에 사용할 수 있나요?
A. 포인트는 병원 진료비 결제, 건강용품 구매 등에 사용되며, 지자체의 경우 진료비와 약제비를 직접 지원합니다.
Q. 신청 조건은 어떻게 되나요?
A. 건강검진 결과가 기준을 초과했거나, 고혈압 또는 당뇨병 진단을 받은 뒤 케어플랜을 수립한 경우 신청이 가능합니다.
